Micile pachețele cu piure de fructe sau cu amestecuri de fructe și lapte sunt foarte populare în rândul copiilor și părinților. Totuși, un test realizat de Asociația pentru Protecția Consumatorilor din cadrul Camerei Muncii (AK) din Austria Superioară recomandă prudență în utilizarea acestor produse.
Zahăr, chiar și fără „zahăr adăugat”
Chiar dacă pe ambalaj este menționat „fără zahăr adăugat”, aceste gustări conțin între 6,7 și 10 grame de zahăr la 100 de grame de produs. În plus, sunt criticate prezența aditivilor, costurile ridicate și cantitatea mare de deșeuri generate de ambalaje.
Camera Muncii a analizat atent 20 de amestecuri de fructe sau fructe cu lapte ambalate în pachețele tip „squeezie”. Opt dintre ele se aflau la raftul frigorific, iar douăsprezece erau produse neperisabile, care nu necesită refrigerare. Cele aflate la frigider au obținut rezultate mult mai slabe.
Produsele refrigerate, mai dense caloric și mai procesate
Pachețelele cu iaurt sau brânză proaspătă conțin mai puține fructe și au o densitate energetică mai mare – până la 99 de calorii la 100 de grame – în comparație cu cele pe bază exclusivă de fructe sau legume. În plus, conțin adesea zahăr adăugat, arome artificiale și diverși aditivi precum regulatori de aciditate, stabilizatori sau agenți de îngroșare.
De asemenea, mențiuni de genul „îmbogățit cu vitamina D” sau „conține calciu” pot sugera un avantaj pentru sănătate, dar, potrivit AK, nu schimbă faptul că aceste produse sunt „fast-food ultraprocesat pentru copii”.
Produsele neperisabile – ușor mai bune, dar tot bogate în zahăr
Spre deosebire de cele refrigerate, pachețelele neperisabile specificau clar vârsta destinatarilor: între 6 luni și un an. Acestea au obținut un scor mai bun în test, fiind exclusiv produse bio, fără arome, aditivi sau zahăr adăugat.
Eticheta „fără zahăr adăugat” este legală în acest caz, deoarece aceste produse se bazează doar pe dulceața naturală a fructelor. Totuși, avertizează AK, ele nu sunt nicidecum sărace în zahăr.
Niciun beneficiu nutrițional real pentru copiii mai mari
Din punct de vedere nutrițional, aceste produse nu aduc un plus valoric. După vârsta de un an, piureurile nu mai sunt necesare, iar consumul de alimente solide este important pentru dezvoltarea mușchilor masticatori și a vorbirii.
În plus, sugerea directă din pachet favorizează apariția cariilor dentare. Recomandarea specialiștilor este ca aceste produse să fie oferite doar ocazional.
Fructele proaspete, mai sănătoase și mai ieftine
Fructele și legumele proaspete, pâinea sau produsele de panificație reprezintă alternative mai sănătoase – și mai ieftine. Prețul pentru 100 de grame de produs dintr-un pachet tip „squeezie” variază între 0,69 și 1,54 euro.
